什么是维生素Y？维生素Y是一种尚未被正式认定为必需营养素的有机化合物，它是由肠道细菌合成的，并且可以在某些食物中找到，如肉类、鱼类和奶制品，维生素Y也可以通过补充剂的形式摄入，维生素Y的好处促进肠道健康维生素Y可以促进肠道内有益细菌的生长和繁殖，从而维持肠道菌群的平衡，这有助于改善...